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产后新妈咪丰胸的秘方
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2009-11-20 16:37:36
瑞丽论坛
1、 秘方之维生素E篇
维生素具有促进乳房丰满的功能：年轻妈妈哺乳可能致乳房干瘪，可服维生素E100毫克，每日1次，连续2个月，乳房会明显丰满。
2、秘方之游泳篇
水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。每周游泳1-2次，对乳房的健美确实是大有益处。
3、秘方之补充胶原蛋白篇
猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有 丰富的胶原蛋白，可以乳房，也不会因此增肥。故而多吃这类食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白是很有效的哦。
4、秘方之手法按摩篇
每晚临睡前用热敷两侧按摩2-3个月能见效。
5、 秘方之喝酸奶篇
酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部蛋白质，对胸部保健效果不错。此法只要求每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取即可，简单有效。
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