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哪些美食能消除妊娠纹

http://www.lrbey.com 2009-11-26 16:05:22 瑞丽论坛
    给漂亮妈妈们推荐几道美食,可有效帮助妈妈们去除妊娠纹。 

    1)胡萝卜汁:将新鲜胡萝卜碾碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完澡后,先以鲜汁拍妊娠纹处,待干后用涂有植物油的手再轻拍妊娠纹处。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A,维生素A具有滑润、强健皮肤的作用。 

    2)黑木耳红枣汤:取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌。据《本草纲目》中记载,黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣能和中益气,健脾润肤。 

    3)黄瓜粥:取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约 1000毫升,置火上,下大米、生姜,火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的类胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能起到润泽皮肤的作用。 
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