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穿高跟鞋易致大脚骨发病

http://www.lrbey.com 2009-11-24 15:19:10 天府论坛
     大脚骨发病80%和遗传有关,有近18%是由于穿鞋不当,比方穿长期高跟鞋,尖头鞋而诱发的。大脚骨发病的年轻化很大原因就是因为穿高跟鞋而导致的。  

     现在女性都爱美,爱穿一些高跟鞋来完成自己的不足,可是您知道常期穿高根鞋很容易患大脚骨吗,小心疾病已经找到你喽。

     与高跟鞋相伴,对中年女性来说,少则也有十几年的历史。高跟鞋在张扬女性魅力方面功不可没,然而由此带来的足部痛楚也许只有其自己才深知其味。高跟鞋穿着不当会引发哪些足部疾患?怎样穿着才能避免由此带来的麻烦呢?  

     穿“鞋”不当易致大脚骨

     高跟鞋对于膝关节、骨盆和脊柱的影响都不是很大,但是穿高跟鞋不当会引起另一种常见疾病,就是拇指外翻,学名拇外翻,俗称大脚骨。因为人的脚在平放状态下是由拇指、小指和脚跟三个 部位一起支撑身体重量的,但是穿了高跟鞋后,脚跟的负重被减轻,身体的重量基本都被转移到了脚的前部,时间长了容易造成前脚掌变宽,大拇指向外侧弯曲,拇趾根部的突起处长期与鞋磨擦,形成滑囊,并发拇囊炎。严重者还可导致溃烂、感染,给患者的工作和生活造成严重影响。

     穿“鞋”要选时间、分场合

     女性喜欢高跟鞋是有原因的:首先,穿高跟鞋是最简便的一种改变身材比例,使腿部显得修长的好方法;其次,在穿上高跟鞋之后,由于膝关节绷直,腰前突增加,人很自然地重心前移,保持了抬头挺胸的优美姿势。

     不过任何生活方式都要有量的限制,否则就会对我们的健康产生一定的影响,所以高跟鞋也要挑着穿。不选前端太细太窄的款式,保证鞋底软硬适度,既能支撑脚的弓 度,又要能化解来自走路产生的震动,才是好鞋子。  

     在办公室工作的女性最好能在办公室里放一双平底鞋,在不是非穿高跟鞋不可的工作时间也让脚歇歇,多些变化和调节,可以减少足部疾病的产生。需要走较长时间或不太平坦的道路时尽量不穿高跟鞋。

     专家提示:拇指外翻切记要早治 

     大脚骨初期只是足部有轻微的疼痛,但随着脚趾变形的加重,足部受力点分散不均,受力最重的脚掌就会生成疼痛性脚垫,第二趾也会压到大拇趾上翘起。每走一 步,隆起部位都会与鞋摩擦加剧疼痛。这种病年轻时不治疗,年老后足部的疼痛会引起或加重膝关节、腰背部的疼痛,严重的还可能引发罗圈腿。 
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