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1岁内的宝宝该怎样吃

http://www.lrbey.com 2009-12-11 11:39:55 亲子论坛

   除了母乳或配方奶粉,还有一些固体食物你可以用来在特定的发育阶段喂宝宝。

   4-6个月宝宝 

   单粒谷物:强化谷物可以给孩子提供铁,铁是4-6个月孩子需要的非常重要的一种营养。婴儿出生时从母体吸收的自带的铁会大约中6个月时消耗完,必要时与配方奶粉、母乳、或水混合。 

   水果浆或粗滤水果(香蕉、梨、苹果、杏子、梅子):洗净水果,烘或煮或蒸熟;用搅拌机或食物处理器或小的手动的食物磨粉机制成泥状;刚开始加入液体如母乳、配方奶粉、或水。一开始使这些食物食物,当孩子慢慢适应固体食物时就减少液体的用量。

   6-8个月宝宝

   蔬菜浆(鳄梨、胡萝卜、大豆、土豆、南瓜):洗干净蔬菜,烘或煮或蒸熟;用搅拌机或食物处理器或小的手动的食物磨粉机制成泥状;刚开始加入液体如母乳、配方奶粉、或水。一开始使这些食物食物,当孩子慢慢适应固体食物时就减少液体的用量。

   蛋白质:豌豆大小的鸡肉、火鸡、其它肉类、去骨的鱼、豆类如扁豆、黑豆、红豆、斑豆。 

   过去医生总是建议过一段时间再开始给婴儿喂食肉类,但现在他们发现肉类是铁的最佳的来源,特别是那些母乳喂养的婴儿,因为他们不能获得足够的铁。给宝宝吃的时候要把肉或鱼切成非常小的小块,捣碎。

   8-10个月宝宝

   手抓食物如小的o型的谷物、磨牙饼,小块的通心粉 把这些食物切的足够小,能够让婴儿不用咀嚼就能咽下去。

   奶类:少量的酸奶、白干酪、低温杀菌奶酪。记住要把奶酪切成小块。

   鸡蛋:把鸡蛋炒熟或煮熟,然后切成小块。

   10-12个月宝宝

   现在孩子可以尝试任何大人吃的食物,只能把这些食物切小或捣碎,能让孩子安全的咀嚼或吞咽。除非你的家族有很严重的过敏症状,美国儿科学会认为没有必要直到1岁进还不让孩子吃花生制品、鸡蛋、小麦、或鱼等。不过现在许多儿科医生对花生和贝类食品还是很小心,因为它们会造成很强烈的过敏反应。孩子1岁前不要喂食牛奶和蜂蜜。蜂蜜会引起非常危险的幼儿肉毒杆菌病。

   当孩子有更多的牙齿并且学生咀嚼时,他会开始吃大块的食物。继续仔细观察孩子的咀嚼能力,当感到不确定时,一定要把食物切的比你想象中的要小。对于圆的、结实的食物,如葡萄、热狗等一定要小心,因为这些食物容易引起婴儿的窒息。一定要把这些食物切成小块。

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